@alessagus

"La máxima victoria es la que se gana con uno mismo", define Romina Pereiro, la Licenciada en nutrición que presentó "A comer", un libro que apunta a reducir las cifras alarmantes sobre la obesidad infantil en Argentina. Se define intensa, aunque luchadora y busca estrategias para sobrevivir a la crisis inflacionaria: "Hoy hay que tener 2 o 3 trabajos para llegar con lo justo". A corazón abierto habló con DiarioShow.com y se animó al cuestionario.

Romina Pereiro en "Morfi" 

- ¿Qué necesidad detectaste en la sociedad para hacer un libro de nutrición infantil?
- La necesidad que noté llegó a partir de los estudios epidemiológicos de los últimos tiempos que indican que la obesidad en general ya es una epidimia y cuestión de salud pública. A mi me conmueven mucho las cifras que indican que 4 cada 10 chicos tienen problemas con su peso y eso está creciendo en forma alarmante. Tenemos chicos con enfermedades del adulto, hipertensión, higado graso, etc. Hace tiempo que vengo trabajando con chicos a partir del proyecto JA, armamos una ONG que trabaja en campañas para prevenir la obesidad infantil, recorrimo. todas las escuelas del país y la verdad es que las mamás están preocupadas, los docentes también y me pareció que era clave darles herramientas fáciles y concretas para facilitarles el día a día y ayudar a mejorar la alimentación de los chicos.

-¿Cómo fue el proceso de armarlo? 
- Fue un proceso creativo, pero intenso. Quizás por mi personalidad porque le pongo mucha pasión a las cosas. Me convocaron desde editorial LEA y ya tenía pensado escribir un libro, así que nos juntamos con mi editora y pensamos de qué manera ibamos a hacerlo. Me pareció importante hablarles a todas como nutricionista y como madre sabiendo que laburamos como locas todo el día y queremos lo mejor para nuestros hijos, pero estamos cansadas, llegamos tarde y comemos comida poco elaborada o procesada que no es conveniente. 

Romina Pereiro escribió su primer libro "A comer"

-¿A qué apunta?
-Mi idea fue dar un contexto de cómo cuidar la salud de los chicos a través de herramientas concretas que puedan aplicar las mamás en sus casas que respondan a las preguntas ¿Que cocino? , ¿Cómo hago las cosas?, ¿Porqué es importante volver a comer fruta y tomar agua?. Uno a veces cree que comer sano implica hacer una re-ingeniería en el hogar y gastar más. Bueno, no es así y quería demostrar que con pequeños cambios podemos hacer una diferencia.

-¿Qué te dejó este 2018?
- Me enseñó a materializar ideas y me despertó las ganas de investigar. Empecé a trabajar en forma independiente y con proyectos personales, que es un camino difícil porque siempre laburé en equipo. Si bien, como siempre, me resultó un desafío el poder trabajar, ser mamá al mismo tiempo, laburo mucho con la culpa de tratar de llegar a cumplir con todo. Creo que si uno se esfuerza, es constante y trabaja a conciencia para superarse los proyectos dan sus frutos. Cualquiera que sea. Si uno tiene un plan y una meta concreta, los objetivos se cumplen. 

-¿Cómo vivís el proceso de que More va a ser Mamá ?
- Lo transitamos con mucha felicidad , un hijo siempre es una bendición hermosa.

-¿Cómo está tu relación con Rial y la idea de casarse?
- Estamos muy bien, felices de haber podido ensamblar la familia y disfrutando de un hermoso momento.

-¿Cuáles son tus proyectos laborales para el 2019?
- Planeo seguir afianzando cada uno de los proyectos que pude concretar este año y seguir creciendo profesionalmente. Estoy muy contenta del lugar que tengo en 'Morfi' como columnista de nutrición porque puedo llegar a la casa de muchas personas y lo mismo en "Como todo" en NET, aunque desde otro lugar. Mi idea es poder dejar tips de como comer más sano y derribar los mitos de que hacerlo es vivir a ensalada, lechuga y tomate, porque una dieta puede ser variada y tener de todo. Voy a continuar con mi consultorio y haciendo charlas en colegios.

-¿Cómo impactó la inflación en tu bolsillo? 
- Y.. uno se va ajustando, sumás trabajos por lo general. Eso es lo que hablamos habitualmente con mis amigos y colegas, que tenemos dos o tres trabajos y corremos todos los días de un lado a otro para llegar con lo justo, cuando antes sólo dependíamos de una actividad. De esa manera me fui acomodando porque para que la plata te rinda lo mismo necesitás sumar trabajos si o sí y eso repercute en la calidad de vida de todos: vivís a los trotes, estresado, salteas comidas, dormís mal, estás apurado, en fin. Espero que sea un momento que pase y me gustaría que haya más unidad entre todos. Uno se mal acostumbra a que sea así, es triste.

-¿Qué terreno sentís que ganó el colectivo de mujeres en el país? 
-El feminismo ganó un lugar enorme. Se pusieron en agenda temas que hasta hace un par de años eran impensados, más allá de que se logren o no. Está bueno que se hablen, se debatan y le tengamos que explicar a nuestros hijos de que se trata cada uno. Está bueno que tengamos más lugar, que nos hagamos respetar, que estemos empoderadas y que no nos callemos más.

-¿Cómo cuidás tu salud? 
-Me hago un chequeo médico de rutina una vez al año. Además, como bastante sano de toda la vida porque en casa mi mamá siempre cocinó saludable. Tomo mucha agua, soy bastante vaga con el tema de la actividad física pero siempre trato de hacerme un lugar. Desde hace un tiempo hago yoga y me está haciendo súper bien, para poder respirar, relajarme y conectarme con mi cuerpo. Hago varias tareas que son mentales y a veces escuchar a tu cuerpo, respirar, estirar, darte cuenta que capaz estás contracturado y no lo habías notado, es muy bueno. Es clave frenar, incluso trato de dormir todo lo que puedo, soy una persona que necesita sus 8 horas diarias para poder funcionar, no soy súper obsesiva pero trato de tener un equilibrio con mi vida.

PING PONG 


- ¿En qué creés?
-En el amor, hacer las cosas con esa energía.

-Una película o serie
-Dr House

-Qué exigencias sentís de la televisión 
- Ninguna porque trabajo en el medio desde un tema muy puntual, entonces no me afecta.

-Argentina en una palabra
- Familia

-¿Tenés algún toc?
- Ninguno

-Algo que te de: miedo, vergüenza y bronca
- Me da temor tener miedo, le tengo vergüenza a sobre exponer mi vida privada y bronca a las mentiras, la desigualdad y la injusticia.

-Una frase de vida
-La máxima victoria es la que se gana con uno mismo 

-Frecuencia con el celular y redes sociales del 1 al 10
- Un 6

-¿Qué cambio te gustaría ver en el mundo?
- Me gustaría ver un mundo que se maneje desde la solidaridad, el amor y el respeto por el otro . Menos egoísmo y mas ponerse en el lugar del otro.

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